韓国春雨,
牛肉,
玉ねぎ,
パプリカ,
ピーマン,
しいたけ,
ニラ,
ごま油,
塩・胡椒,
牛肉味付け用,
醤油,
牛肉味付け用,
砂糖,
牛肉味付け用,
みりん,
牛肉味付け用,
オイスターソース,
[牛肉味付け用]にんにく,
春雨味付け用,
醤油,
春雨味付け用,
ごま油,
春雨味付け用,
砂糖,
白ごま,
青ネギ
バスマティライス,
鶏胸肉,
■マリネ材料■,
★シナモン,
★カルダモン,
★ベイリーフ,
★塩,
★おろし生姜,
★おろしにんにく,
★クミンパウダー,
★ターメリックパウダー,
★チリパウダー,
★コリアンダー,
★ガラムマサラ,
★黒胡椒,
★ヨーグルト,
★オリーブオイル,
玉ねぎ,
トマト,
サフラン,
炒め油,
水
白菜,
むきえび（冷凍）,
アスパラガス,
白ねぎ（玉ねぎでも）,
にんじん,
マイタケ,
ハム（スライス）,
うずら卵（水煮）,
八宝菜の素（今回はクックドゥ）,
油,
ごはん
