＜マッシュポテト＞,
じゃがいも,
バター,
牛乳,
塩、こしょう,
＜ミートソース＞,
合びき肉（または,
牛ひき肉）,
にんにく,
玉ねぎ,
にんじん,
セロリ,
赤ワイン（または,
酒）,
トマト缶,
コンソメの素,
ウスターソース、ケチャップ、薄力粉,
ナツメグ、オレガノ（あれば）,
塩,
こしょう、オリーブオイル
豚肉（こまぎれ）,
タケノコ,
干ししいたけ,
絹ごし豆腐,
あさり,
ねぎ,
にんじん,
しょうが,
ごま油,
＜調味料＞,
干ししいたけの戻し汁+水,
中華スープの素,
酒,
しょうゆ,
酢,
こしょう,
片栗粉,
水,
卵,
ラー油
レタス,
トマト、セロリ、きゅうりなど好みの野菜,
＜シーザードレッシング＞,
☆マヨネーズ,
☆レモン汁（または 酢）,
☆牛乳,
☆粉チーズ,
☆砂糖,
☆おろしにんにく,
☆クレイジーソルト（または 塩）,
☆オリーブオイル,
クルトン、黒こしょう、パセリ（あれば）
