グルヤマ
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下味がおいしさの秘訣！ ”焼き餃子”
下味がおいしさの秘訣！ ”焼き餃子”
下味がおいしさの秘訣！ ”焼き餃子”
☆豚ひき肉, ☆白菜（キャベツでも可）, ☆にら, ☆ネギ, ☆しょうが、にんにく（すりおろしたもの）, ☆卵
ホットでも♪アイスでも♪ ”抹茶ラテ”
ホットでも♪アイスでも♪ ”抹茶ラテ”
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抹茶, 砂糖, 熱湯, 牛乳, コンデンスミルク
フライパンde簡単！好みの具で旨みたっぷりパエリア
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フライパン（26～28cm）で調理, 米（洗わずにそのまま使います）, ☆水, ☆コンソメの素, ☆白ワイン（もしくは料理酒）, ☆塩
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野菜たっぷり♪サルサソース
野菜たっぷり♪サルサソース
トマト, 玉ねぎ, ピーマン, 香菜（パクチー）←お好みで, レモン汁, 塩, お好みで　タバスコ
野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ
野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ
牛肉, ＜牛肉下味＞, ☆しょうゆ、砂糖、にんにく（すりおろし）, ☆酒, 春雨（または　マロニー）, 干ししいたけ（または　しいたけ）, 玉ねぎ, にんじん, ピーマン, にら, ＜調味料＞, ◎しょうゆ、みりん, ◎砂糖、酒, ◎塩、こしょう, 白いりゴマ, ゴマ油
油を使わない　”豚汁”
油を使わない　”豚汁”
豚肉（切り落とし）, ☆大根（イチョウ切り）, ☆にんじん（イチョウ切り）, ☆ごぼう（ささがき）, ☆しめじ（小房にわける）, ☆里芋（一口大に切る）, こんにゃく（細切り）, 油揚げ（細切り）, 長ネギ（みじん切り）, だし汁, 味噌, 酒, しょうゆ, みりん, 青ねぎ
刺身の切り落としでOK☆絶品”漬け丼”
刺身の切り落としでOK☆絶品”漬け丼”
刺身, マグロ、鯵、ブリ、鯛、サーモンなど, ＜漬けダレ＞, ☆酒, ☆みりん, ☆砂糖, ☆しょうゆ, ☆しょうが（すりおろし）, ☆すりごま（または、白ゴマ）, 好みの薬味（青ねぎ、みょうが、シソ）, あれば、わさび（柚子こしょうでも可）, 白米
クリーミーな♪アボカドのディップ
クリーミーな♪アボカドのディップ
アボカド, クリームチーズ(kiri）, レモン汁, ニンニク（すりおろしたもの）, 塩, こしょう
【定番】サクサク衣の♪さばの竜田揚げ
【定番】サクサク衣の♪さばの竜田揚げ
さば切り身, ＜漬け汁＞, ★しょうゆ, ★みりん、酒, ★にんにく（すりおろし）, ★しょうが（すりおろし）, 片栗粉、サラダ油
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