豚ひき肉,
蓮根,
長ネギ,
卵白,
☆パン粉,
☆酒,
☆醤油,
☆塩コショウ,
☆すりおろし生姜,
【タレ】,
★醤油,
★みりん,
★砂糖,
★水
豚こま肉,
キャベツ,
ニンジン,
ピーマン,
もやし,
★鶏スープの素,
★醤油,
★塩・こしょう,
★オイスターソース,
★水溶き片栗粉(水1:片栗粉1),
小麦粉,
サラダ油
~すし酢(3合分)~,
★酢,
★砂糖,
★塩,
かために炊いたご飯,
~お刺身の具~,
まぐろ、はまち、甘エビ、いくら、いかなど,
大葉,
~その他の具~,
玉子焼き,
レシピID:,
1210005243参考に,
きゅうり,
カニカマ,
▲シーチキン(油を少し切る),
▲マヨネーズ,
焼き海苔,
刺身醤油,
わさび,
※マヨネーズ