ゴーヤー,
豚肉,
絹ごし豆腐,
卵,
人参,
(あれば),
酒,
めんつゆ(2倍濃縮),
みりん,
塩・コショウ,
サラダ油
鶏もも肉,
いんげん(長くて太いのを8本使います),
人参,
太ごぼう,
★水,
★醤油,
★酒,
★みりん,
★砂糖,
サラダ油,
タコ糸
<スポンジ>,
卵(Lサイズ),
グラニュー糖,
薄力粉,
食紅,
カカオ,
サラダ油,
<フィリング>,
生クリーム,
水切りヨーグルト,
砂糖,
バニラエッセンス,
★レモン汁,
★水,
<トッピング>,
いちご,
ブルーベリー,
粉砂糖(溶けないタイプ)