★とろけるチーズ,
★コーンスターチ,
白ワイン,
ニンニク,
オリーブオイル,
~具~,
ブロッコリー,
人参,
じゃが芋,
かぼちゃ,
ソーセージ,
フランスパン,
ドリトス(タコス味)
サラダ油,
トマト缶,
玉ねぎ,
ニンニク,
ソーセージ,
ニンジン,
赤ピーマン,
ブロッコリー,
クレイジーソルト,
ケチャップ,
ヒヨコマメ(水煮),
ピザチーズ,
ドリトス(コーンチップ)
バター,
ニンニクのみじん切り,
玉ねぎのみじん切り,
パプリカ赤・黄のみじん切り,
ホールコーン缶,
ソーセージ,
コンソメ顆粒,
ケチャップ,
トマト缶(カット),
チリパウダー,
温かいご飯,
ブラックペッパー,
鶏もも肉,
マジックソルト(ハーブ入りソルト),
サラダ油,
パセリのみじん切り
水,
固形コンソメ,
(なければ中華だしか鶏ガラスープの素,
卵,
タイスキのたれ,
お好みの鍋の具(今回は以下の材料),
いか,
白身魚(たらなど),
カニカマ,
ソーセージ,
卵豆腐,
空芯菜(直径7cmぐらいの束),
(なければ春菊,
白菜,
えのきだけ,
黒きくらげ