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カレー粉で作る♪ ココナッツチキンカレー
カレー粉で作る♪ ココナッツチキンカレー
鶏もも肉, 玉ねぎ, トマト

タイ料理★本格ヤムウンセン!スパイシー春雨サラダ
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乾燥キクラゲ, ◎香菜(シャンツァイ・パクチー), ◎タマネギ

ボリュームたっぷり☆ご馳走マフィン♪
ボリュームたっぷり☆ご馳走マフィン♪
イングリッシュマフィン(パスコ超熟使用), レタス, スライスチーズ

秋の味覚!ホクホクほっこり~栗ごはんが炊けたよ~♪
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米, もち米, 水(内釜)

レンジで茶碗蒸し
レンジで茶碗蒸し
卵, 鶏肉(ささ身), (酒、しょうゆ・下味

節約マーボー豆腐
節約マーボー豆腐
豆腐, 豚ひき肉, もやし

鶏皮ラーメン♪
鶏皮ラーメン♪
鶏皮1枚, 長ネギ, 麺

健康野菜◎わさび菜のおひたし
健康野菜◎わさび菜のおひたし
わさび菜, かつお節, すり白ゴマ

ご飯が進む!牛肉と牛蒡の☆ゴマゴマ炒め
ご飯が進む!牛肉と牛蒡の☆ゴマゴマ炒め
牛こまぎれ肉, 牛蒡, えりんぎ

簡単♪キムチ鍋
簡単♪キムチ鍋
白菜, 白ネギ, 大根

牛乳で簡単!鶏むね肉のクリーム煮
牛乳で簡単!鶏むね肉のクリーム煮
鶏胸肉, 白菜, しめじ

オーブンで本格的☆タンドリーチキン(手羽元)
オーブンで本格的☆タンドリーチキン(手羽元)
鶏手羽元, 塩, ブラックペッパー

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