バゲット,
又は,
バトール,
アボカド,
グリーンリーフ,
＜卵焼き＞,
卵（Lサイズ）,
牛乳,
又は,
水,
薄口醤油,
サラダ油,
＜サーモンフィリング＞,
スモークサーモン,
クリームチーズ,
水切りヨーグルト,
パセリ,
又は,
ディル（あれば）
タイ米、バスマティ米など,
とり肉(胸でもモモでも),
エビのむき身,
玉ねぎ,
キャベツ,
アジアンミックスオイル(下記参照),
☆サンバルソース(下記参照),
☆ケチャップ,
☆しょうゆ,
塩,
卵,
レタス、トマト、コリアンダーなど
冷凍かぼちゃ,
ココナッツミルク,
レッドカレーペースト,
オリーブオイル,
野菜コンソメ(固形),
水,
マッシュルーム（スライス）,
エシャロット,
玉ねぎ,
ブロッコリー,
カニ缶,
塩,
コショウ,
冷凍パイシート（1人分に1/2枚）,
コリアンダーパウダー
