豚こま肉,
玉ねぎ,
ピーマン,
人参,
片栗粉,
水,
●ケチャップ,
●酢,
●砂糖,
●しょうゆ,
●鶏がらスープの素,
サラダ油
スパゲッティー(茹で時間５分）,
シメジ,
生しいたけ,
水菜,
オリーブオイル,
にんにく,
★白だし,
★砂糖,
★水,
◎水,
◎塩
合挽きミンチ,
玉ねぎ,
きのこ(まいたけ、エリンギなど),
ピーマン(中),
人参(中),
トマト缶(ホールでもカットでも),
コンソメキューブ,
醤油,
ケチャップ,
塩コショウ,
オリーブオイル,
チューブにんにく
えび,
たまねぎ,
にんにく,
トマトピューレ,
パスタ,
牛乳,
コンソメ,
塩,
醤油,
片栗粉,
水,
オリーブオイル,
パセリorバジル
牛肉（カレー用）,
（塩、こしょう,
じゃがいも（メークイン）,
たまねぎ（中）,
にんじん,
にんにく（みじん切り）,
バター（無塩）,
オリーブオイル,
☆水,
☆固形コンソメスープの素,
☆ローリエ（月桂樹の葉）,
★カレールウ（市販品）,
★しょうゆ、ウスターソース,
チョコレート（板チョコ）
