卵,
ご飯,
◎玉ねぎ(みじん切り),
◎ピーマン(みじん切り),
◎人参(みじん切り),
◎ブタコマ肉(みじん切り),
サラダ油,
にんにく(みじん切り),
●ナンプラー,
●ケチャップ,
●チリソース,
トッピング チリソース
牛肉(カレー用),
(塩、こしょう,
じゃがいも(メークイン),
たまねぎ(中),
にんじん,
にんにく(みじん切り),
バター(無塩),
オリーブオイル,
☆水,
☆固形コンソメスープの素,
☆ローリエ(月桂樹の葉),
★カレールウ(市販品),
★しょうゆ、ウスターソース,
チョコレート(板チョコ)
オリーブオイル,
長ネギ,
にんにく(みじん切り),
にんじん,
キャベツ,
コーン,
ミックス豆,
トマト缶,
チキンスープ(鶏がらスープ),
ケチャップ,
パルメザンチーズ,
塩、こしょう
玉ねぎ,
にんじん,
大根,
れんこん,
じゃが芋,
大豆缶(水煮パックでも),
ベーコン,
にんにく(みじん切り),
オリーブ油,
カットトマト缶(ホールでも),
水,
固形コンソメ,
ローリエ,
酒,
はちみつ(砂糖でも),
塩・こしょう,
パセリ(みじん切り),
粉チーズ(お好みで)