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元パティシエが教える難しくない５号スポンジケーキ
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全卵, 上白糖, 薄力粉
フライパンでプリッ！プリ！★絶品エビマヨ
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海老（無頭殻付バナメイえび）, 酒（汚れ取り）, 片栗粉（汚れ取り）, ▲酒（下味用）, ▲塩（下味用）
ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き
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ささみ, チーズ, 大葉, 梅, 塩コショウ
圧力鍋で簡単！金柑の甘露煮★おせちにも使えます
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金柑, 砂糖, 米酢
ビール片手に☆オニオンリング
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玉葱, ☆薄力粉、片栗粉, コンソメ, ビール, 揚げ油
お祝い(冷凍保存OK)☆炊飯器でお赤飯
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小豆, 水, ★もち米, ★白米
★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル
★初心者でも簡単にできる★生鮭のムニエル
生シャケ, 小麦粉, 塩コショウ, バター（マーガリン）
マサラ・チャイ
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水, 牛乳, 紅茶の葉（TEA, BAGでもok), 生姜
トルコ料理★イネギョルキョフテ
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ひき肉, たまねぎ, 塩, こしょう
レンジで簡単！豆乳でサッパリ☆バーニャカウダ
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●とろけるチーズ, ●擦りおろしにんにく, ●豆乳, ●塩, ●粗挽き胡椒
卵・バターなし＊サクサククッキー♪
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●薄力粉, ●砂糖, ●塩, グレープシードオイル（サラダ油でもOK）, 牛乳
クリスマス☆サックサク！絶品フライドチキン☆
クリスマス☆サックサク！絶品フライドチキン☆
手羽元, ☆薄力粉, ☆片栗粉, ☆ＢＰ, ☆塩コショウ
北海道では定番！体が温まる石狩鍋☆酒粕入り♪
北海道では定番！体が温まる石狩鍋☆酒粕入り♪
鮭切り身, 焼き豆腐, 白菜, えのき, 長ネギ
天とじ丼
天とじ丼
天ぷら（翌日の余り）, 卵, ☆麺つゆ, ☆水, ☆みりん
ジューシー！包み焼きハンバーグ
ジューシー！包み焼きハンバーグ
ハンバーグ生地, 牛豚ミンチ, 玉ねぎ, パン粉, 卵
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