米,
〇昆布,
〇酒,
●砂糖,
●酢,
●塩,
まぐろのたたき身,
いかそうめん,
えび(サラダ用),
ひきわり納豆(たれ付き),
かにかま,
きゅうり,
卵焼き(レシピID1140017552),
大葉,
小ねぎ,
海苔(半切り)
鶏もも（むね）肉,
米,
●鶏がらスープの素,
●塩,
●酒,
●すりおろし生姜、にんにく,
●コショウ,
水（炊飯用）,
★醤油,
★酢,
★砂糖,
★ラー油,
★すり胡麻
米,
玉ねぎ,
プチトマト,
にんにく,
オリーブオイル,
ムール貝,
えび,
さやいんげん,
★コンソメキューブ,
★水,
★塩,
★サフランまたはパプリカパウダー,
白ワイン,
レモン
