【ココナッツオイル】鶏肉とれんこんのごま味噌炒めレシピ説明: 【ココナッツオイルレシピ】 注目のスーパーフード、ココナッツオイル。 天然の中鎖脂肪酸が豊富に含まれていて中性脂肪になりにくく、エネルギー代謝を活発にします。 料理時間: 約15分コスト: 500円前後ランク: 1.00作成日: 09/03/2014リンク: 【ココナッツオイル】鶏肉とれんこんのごま味噌炒め料理の材料: 鶏むね肉(下味)酒れんこん長ねぎピーマン(A)ココナッツオイル(A)にんにく(みじん切り)(B)味噌(B)白すりごま(B)はちみつごま油作者: 管理栄養士 柴田真希