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簡単！胚芽米ごはんで中華風粥
簡単！胚芽米ごはんで中華風粥
胚芽米ごはん, 水, 鶏がらス－プの素, 天然塩, 茹でてみじん切りにした青菜
これでマスター★基本の極上ヒレかつ
これでマスター★基本の極上ヒレかつ
豚ヒレ肉, 塩、こしょう, 卵, 小麦粉, パン粉
ぽっかぽか♪鍋焼きうどん
ぽっかぽか♪鍋焼きうどん
冷凍うどん　太めのもの, ●水, ●和風だしの素, ●薄口醤油, ●みりん
超簡単！冷凍グリーンピースとわかめのさっと煮
超簡単！冷凍グリーンピースとわかめのさっと煮
冷凍グリンピース, 乾燥わかめ, 麺つゆ、3倍濃縮タイプ, 水, 酒
鮭の南蛮漬け♫
鮭の南蛮漬け♫
生鮭, たまねぎ, にんじん, かいわれ, ★酢
絶品！ブロッコリーのポタージュ
絶品！ブロッコリーのポタージュ
ブロッコリー, タマネギ, ジャガイモ(小), 水, 牛乳
鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
鶏むね肉(約300g), 塩コショウ, 小麦粉, ○溶き卵, ○粉チーズ
サーモン入りペリメニ（ロシアの餃子）
サーモン入りペリメニ（ロシアの餃子）
（生地）, 小麦粉, 卵, 牛乳, 水
☆★ビーフシチューのルーでハヤシライス♪★☆
☆★ビーフシチューのルーでハヤシライス♪★☆
牛薄切り肉（細切れで可）, 玉ねぎ, にんじん, しめじ（他のきのこ可）, ニンニク
アルファルファの美味しい食べ方★
アルファルファの美味しい食べ方★
アルファルファ, いりごま, ○白だし, ○すし酢, ○ごま油
皮ごと　ぶどうジャム
皮ごと　ぶどうジャム
ぶどう, グラニュー糖
長芋サラダ
長芋サラダ
長芋, きゅうり, タマゴ, シーチキン, ☆マヨネーズ
だしが染みておいしい！炊飯器で鯛めし
だしが染みておいしい！炊飯器で鯛めし
お米, 鯛(下処理してあるもを使いました), 塩(鯛に振ります), 麺つゆ(創味のつゆを使いました), 酒
作るの楽しい！☆クリスマスツリーサラダ☆
作るの楽しい！☆クリスマスツリーサラダ☆
ブロッコリー, プチトマト, じゃがいも, 人参, ベーコン（またはハム）
鹿肉のソテー
鹿肉のソテー
鹿肉, 赤ワイン, 塩, こしょう, オリーブ油
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