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ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸し
ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸し
ほうれん草
,
もやし
,
ちりめんじゃこ
,
かつお節
,
・・調味料
,
A・・
切って漬けるだけ和風”エリンギのしょうゆ漬け”
切って漬けるだけ和風”エリンギのしょうゆ漬け”
エリンギ
,
・・漬け汁
,
A・・
,
しょうゆ、酢
,
酒
夏バテ対策にアボカド&納豆のスタミナ丼♪
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ご飯(温める)
,
アボカド
,
(レモン汁
,
納豆
,
万能ねぎ(小口切り)
,
・・調味料
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A・・を使う商品
A・・の楽天商品
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春野菜ふきの煮物
ふき
,
塩
,
・・調味料
,
A・・
,
水
,
和風だしの素(顆粒)
,
酒
,
砂糖、みりん、薄口しょうゆ
,
塩
なすとみょうがのナムル
なす
,
みょうが
,
・・調味料
,
A・・
,
生姜すりおろし
,
だし醤油
,
白すり胡麻
,
砂糖
,
塩
,
ごま油
,
一味唐辛子
和食の定番のさばの味噌煮
さば(生)
,
生姜
,
・・調味料
,
A・・
,
水
,
和風だしの素(粉末)
,
酒、みりん
,
味噌
,
・・調味料
,
B・・
,
味噌
,
・・仕上げに・・
,
みょうが(せん切り)
柚子の香りとお酢でさっぱり大根(紅白)なます
大根(中
,
ニンジン
,
塩
,
柚子(小)
,
・・調味料
,
A・・
,
酢
,
砂糖
はんなり柚子の香り・大根の漬物(甘酢漬け)
大根(1㎏前後)
,
ゆず(5~6cm)
,
(7~8㎝のものなら1個)
,
・・調味料
,
A・・
,
酢
,
砂糖
,
塩
カルシウムたっぷりいりこ大豆
大豆(水煮)
,
いりこ(小さめ)
,
白煎り胡麻
,
・・調味料
,
A・・
,
水
,
はちみつ
,
しょうゆ
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