豚挽き肉,
ピーマン,
ニンジン,
タマネギ,
カレールー(市販品),
水,
★ケチャップ,
★ウスターソース,
塩・こしょう,
サラダ油,
温泉卵(こつ参照)
＜バター醤油ライス＞,
お好みの炊き込みご飯（冷凍可）,
バター,
醤油,
黒こしょう,
生パセリ（みじん切り）,
＜ハニー風味デミグラスソース＞,
玉ねぎ,
薄力粉,
バター,
★水,
★コンソメ,
★ケチャップ,
★ウスターソース,
蜂蜜,
＜オムレツ＞,
卵（Mサイズ）,
生クリーム,
片栗粉,
サラダ油,
又は,
バター,
＜付け合せに＞,
パセリ,
ミニトマト
ご飯,
挽き肉,
レタス,
トマト(小),
ピザ用チーズ,
★ウスターソース,
★ケチャップ,
★酒,
★醤油,
★カレー粉,
★粗挽き黒こしょう,
ニンニクのみじん切り,
サラダ油
合挽肉,
トマト缶(カット),
玉ねぎ,
にんじん,
椎茸,
ニンニク,
★ケチャップ,
★ウスターソース,
★醤油,
★砂糖,
★コンソメの素,
塩胡椒,
パルメザンチーズ
鶏もも肉,
しめじ,
玉ねぎ,
にんにく,
☆トマト缶,
☆固形コンソメ,
☆水,
★ケチャップ,
★砂糖,
★ウスターソース,
オリーブオイル,
薄力粉,
塩,
こしょう,
粉チーズ,
バジル
