木綿豆腐,
卵,
豚肉(こま切れ),
玉ねぎ,
もやし,
にんじん,
エリンギ,
ハーフベーコン,
ニラ,
●鶏がらスープの素,
●オイスターソース,
●生姜(チューブ),
●粗挽きガーリック,
塩コショウ,
ブラックペッパー,
オリーブ油,
ごま油
鶏胸肉,
酒,
+片栗粉,
ピーマン,
玉ねぎ,
にんじん,
オイル,
*ケチャップ,
*酢,
*醤油,
*砂糖,
*鶏ガラスープ,
○片栗粉+水
焼きそば麺,
豚バラうすぎり肉,
キャベツ,
ピーマン,
玉ねぎ,
サラダ油,
酒,
塩こしょう,
ウスターソース,
とんかつソース,
鰹節,
青のり