ラム肉,
生姜,
もやし,
玉ねぎ,
人参,
ナス,
ピーマン,
しょうゆ,
みりん,
A,
生姜,
A にんにく,
A ジャム ※香りの弱いもの アンズ使用,
A 豆板醤,
A 白すりごま,
A 米酢,
A コンソメ ※同量の顆粒やパウダーで可,
A ゴマ油,
B ゴマ油,
B 粉コショウ,
B コンソメパウダーか塩
豚バラブロック,
しょうが,
ネギの青い部分,
★水,
★酒,
★酢,
◯醤油,
◯砂糖,
▲醤油,
▲砂糖,
▲みりん
鳥もも肉,
人参(半月切り),
玉ねぎ,
ししとう,
ほうれん草(3等分),
鷹の爪(種あり),
ブロッコリー(一口大),
グリーンカレーペースト,
牛乳,
鶏ガラスープ,
黒糖,
ナンプラー,
ライムリーフ,
塩、胡椒
ペンネ,
ベーコン,
玉ねぎ,
ほうれん草,
トマト缶,
白ワイン,
にんにくチューブ,
鷹の爪,
塩コショウ,
とけるチーズ,
ケチャップ
トマト缶,
玉ねぎ,
ベーコン,
ウィンナー,
ジャガイモ,
人参,
水,
コンソメ固形,
塩胡椒,
オリーブ油,
ニンニク,
粉チーズ,
パセリ