レバニラ炒め

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火にかけるだけ簡単☆プルコギ
火にかけるだけ簡単☆プルコギ
豚肩ロース薄切り肉, 玉ねぎ, ニラ, しめじ, ☆ニンニクのすりおろし, ☆しょうゆ, ☆砂糖, ☆酒, ☆ごま油, ☆白ごま
ヘルシー♪和風おからハンバーグ
ヘルシー♪和風おからハンバーグ
：：：：：ハンバーグ種：：：：：, 生おから, ひき肉（これは鶏）, 卵, 玉ねぎ（みじんぎり）, 牛乳, 片栗粉, マヨネーズ, 塩・こしょう, 醤油, ：：：：：トッピング：：：：：, 大根おろし, 青ネギ, ポン酢, お好みで、一味or七味, ごま油（焼く時用）
速攻晩御飯♪鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め
速攻晩御飯♪鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め
胸肉, ブロッコリー, サラダ油, ☆オイスターソース, ☆醤油, 塩, 胡椒, 片栗粉
名店の味を再現！あんかけ焼きそば
名店の味を再現！あんかけ焼きそば
豚細切れ, シーフードミックス, 白菜, チンゲン菜, 人参, エリンギ, 中華麺, 生姜, ニンニク, 中華スープの素, オイスターソース, 料理酒, 濃い口醤油, 片栗粉
真っ赤な本格ボルシチ
真っ赤な本格ボルシチ
●水, ●コンソメ, ●ローリエ, ビーツ, サラダ油, ニンニク（スライス）, 豚肉, 塩, コショウ, タマネギ, ジャガイモ, ニンジン, バター, キャベツ, ビーツの葉（お好みで）, セロリ（お好みで）, カットトマト（トマト缶）, 赤ワイン
フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼
フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼
鶏もも肉（適当な大きさにカット）, たまご（かるくまぜておく）, たまねぎ（スライス）, みつば, サラダ油, きざみのり, ごはん, ☆割下, 日本酒, みりん, 砂糖, 醤油, 長澤家の万能つゆもしくは市販のめんつゆ
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