絹ごし豆腐,
あさり,
豚肉,
白菜,
油揚げ,
ネギ,
大根,
しめじ,
もやし,
ニラ,
たまご,
コチュジャン,
ごま油,
おろしにんにく,
ダシダ（だしの素、ウエイパーでも）,
醤油,
水,
塩
○小麦粉,
○片栗粉,
○鶏がらスープの素,
○塩,
○水,
ニラ,
玉ねぎ,
ごま油,
＊醤油,
＊酢,
＊砂糖、ごま、ごま油
豚バラ肉,
ニラ,
白菜,
ブナピー（お好きなきのこ）,
豆腐,
長ネギ,
＝＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝＝,
水,
●擦りおろしにんにく,
●擦りおろし生姜,
●芝麻醤（チーマージャン）,
●甜麺醤（テンメンジャン）,
●中華あじ（鶏ガラスープでOK）,
●味噌,
●醤油,
●お酒,
●食べるラー油
ズワイガニ(殻付脚肉),
豆腐,
白菜,
くずきり,
エノキ,
ニラ,
白菜キムチ,
日本酒,
みりん,
水,
味噌,
ガラスープ,
コチュジャン,
ほんだし
冷凍鶏レバー,
ニラ,
白ネギ,
しょうが,
片栗粉,
オリーブオイル,
粉山椒,
ごま油,
★醤油,
★酒,
アッケシソウ塩,
ブラックペッパー,
酒
